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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 12:48
samedi 30 avril roulage avec Volkanik Endurance
110€ 7 sessions de 20mn, p'tit déj.
pot d'origine obligatoire 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 115955
http://www.volkanik-endurance.org/index.php?option=com_mad4joomla&jid=7&Itemid=66


Dernière édition par MURIEL le Sam 5 Mar 2011 - 13:11, édité 1 fois
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 12:58
vous en êtes ? Cool

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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 13:03
s'il fait beau moi : oui cheers
s'il fait mauvais je laisse la place à Robert Rolling Eyes
encore faudrait-il qu'il ne soit pas malade au bout de 5 tours Suspect
j'sais pas quoi faire pour ce problème pale
ça te tente toi ? 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 365685
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 16:47
Après 5 tours, je le remplace MuMu...
Adrien
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 18:04
Dommage pour le pot d'origine 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 115955 .
sinon c'est comment Issoire fin Avril niveau temps?
MURIEL
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 18:13
ça peut être tout bon comme tout mauvais ! 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 115955
pour info le 12 novembre, dernière journée piste : soleil et 16°c cheers
Adrien
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 18:16
Ok , bon à voir. Volkanik , c'est le Sergio qui faisit le CFE?
MURIEL
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 18:23
30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 218509
Adrien
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 18:25
A voir encore plus alors Cool , si sa ce fait ce sera en ER6 Very Happy
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 18:29
@Adrien a écrit:A voir encore plus alors Cool ,
30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 578213 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 578213 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 578213

@Adrien a écrit:si sa ce fait ce sera en ER6 Very Happy

cheers
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 19:22
Ouais ca pourrait mais remettre les pots d'origine 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 692933

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le Sam 5 Mar 2011 - 19:27
30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 301418
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Sam 5 Mar 2011 - 21:08
Comme je suis en service fac jusqu'a une durée indéterminé je peux juste dire que je suis intéressé ... dire que je pourrai y être.

30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 115955

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le Sam 5 Mar 2011 - 21:11
p'tit joueur !30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 578213
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Mer 9 Mar 2011 - 9:00
@MURIEL a écrit:
s'il fait beau moi : oui cheers
s'il fait mauvais je laisse la place à Robert Rolling Eyes
encore faudrait-il qu'il ne soit pas malade au bout de 5 tours Suspect
j'sais pas quoi faire pour ce problème pale
ça te tente toi ? 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 365685


des abdos, des footings et un peu de muscul, éventuellement un peu de natation dans le lac près de chez toi lol et après 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 868895
MURIEL
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Mer 9 Mar 2011 - 9:33
30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 578213 merci Ghismo, je lui transmets !
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le Mer 9 Mar 2011 - 12:08
@MURIEL a écrit:
encore faudrait-il qu'il ne soit pas malade au bout de 5 tours Suspect
j'sais pas quoi faire pour ce problème pale

Bob n'est pas le seul a qui cela arrive ... Je sais Plus ou j'avais lu une discussion sur ce sujet, je vais fouiller.

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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Mer 9 Mar 2011 - 12:48
déjà lu une chose similaire
souvent c'est lié à la respiration

Mes premiers tours j'avais des vertiges, le tourni

Le moniteur m'a conseillé de me détendre en ligne droite

en fait je roulais en apnée
bcp de monde a le même souci

je me force a écouter ma respiration en courbes et surtout me détend le plus possible en ligne droite, souffle et m'oxygène le plus possible...


Depuis je n'ai plus eu le problème (mais je sais que comme je roule peu sur piste je dois me forcer les premières sessions, je me concentre autant là dessus que sur mon (petit) pilotage

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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Mer 9 Mar 2011 - 12:52
tous les conseils sont les bienvenus...
30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 595822
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30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" Empty Re: 30 avril à Issoire avec "volkanik-endurance"

le Ven 15 Avr 2011 - 17:24
reste 4 places 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 218509

Jackcélaire 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 85989 tu viens ??? 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 85989
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le Ven 15 Avr 2011 - 19:36
Laisse, y va encore se dégonfler... 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 365685

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le Ven 15 Avr 2011 - 19:52
@Eagle4 a écrit:Laisse, y va encore se dégonfler... 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 365685

Et toi Eagle t'as piscine? 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 578213 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 578213 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 578213

J'dis ça, j'dis rien, mais il y aurait de la place pour nous trois. 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 365685
Moi, j'suis dispo...
(Si tu veux bien de nous Muriel.)
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le Ven 15 Avr 2011 - 19:56
30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 115955 y'a personne qui veut m'accompagner ? 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 115955
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le Ven 15 Avr 2011 - 20:02
@MURIEL a écrit:reste 4 places 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 218509

Jackcélaire 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 85989 tu viens ??? 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 85989

c'est combien ? je bosse pas le 30 pig

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le Ven 15 Avr 2011 - 20:04
@JackCélaire a écrit:
@MURIEL a écrit:reste 4 places 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 218509

Jackcélaire 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 85989 tu viens ??? 30 avril à  Issoire avec "volkanik-endurance" 85989

c'est combien ? je bosse pas le 30 pig

Pareil, c'est combien ? je bosse pas le 30 pig
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